Read More
สาระความรู้, เกร็ดความรู้

6 วิธีง่ายๆ รีเฟรชชีวิต ให้สดใส

ในภาวะสังคมมีเรื่องราวมากมายเกิดขึ้น รวมไปถึงสถานการณ์ในโรงเรียน ทั้งงานสอน งานเอกสาร เด็กๆ เพื่อนครูด้วยกัน หรืออะไรก็ตาม ที่อาจจะทำให้คุณครูความรู้สึกหรืออารมณ์ของเรา มีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา จนอาจจะทำให้เราถึงขั้นเฟลเลยก็เป็นได้ มันคงไม่ดีแน่ถ้าเราปล่อยให้ร่างกายหรือจิตใจเราอยู่ในสภาวะเช่นนั้น เราต้องหาวิธีกำจัดอารมณ์หรือสภาวะที่เป็นลบ ออกไปให้ได้ โดยเริ่มจากที่ตัวเราเองก่อน เพราะยิ่งเรารู้จักตัวเองมาก การเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ก็ยิ่งง่ายขึ้น1.คุยกับตัวเองหน้ากระจกนักจิตวิทยาคอนเฟิร์มแล้วว่าการคุยกับตัวเองในกระจกจะทำให้เรามีความมั่นใจ กล้าพูดกล้าคุยมากขึ้น  ที่สำคัญการรับรู้ในสมองก็จะดีขึ้นด้วย  อย่าลืมป้อนกำลังใจดีๆให้ตัวเองด้วย บอกคนในกระจกไปเลยว่า” เธอทำได้” “เธอเป็นคนเก่ง” “เธอต้องผ่านเรื่องแย่ๆไปได้อยู่แล้ว”  ทำทุกวันให้จิตใต้สำนึกของเราซึมซับข้อมูลเข้าไป  ไม่นานคุณจะมั่นใจในตัวเองขึ้นเยอะ2. เขียนสิ่งที่อยู่ในใจ

Read more

Read More
สาระความรู้, สื่อการสอน

แผนการสอนคอมพิวเตอร์ ม.1-ม.6 ไฟล์ word

แผนการสอนคอมพิวเตอร์ ม.1-ม.6 ไฟล์ word ขอบคุณข้อมูล : www.hongpakkroo.com

Read more

Read More
สาระความรู้, สื่อการสอน

โหลดด่วน!! สำเนาหนังสือ เกมลูกเสือ 234 เกม

เมื่อเร็วๆนี้ คุณ Phongboon Hirancharoennon ได้เผยแพร่ สำเนาหนังสือ เกมลูกเสือ 234 เกมซึ่งเชื่อว่าคุณครูลูกเสือทั้งหลาคงอยากจะมีหนังสือเล่มนี้และนำไปใช้ในการจัดกิจกรรมอย่างแน่นอนครับขอบคุณข้อมูลจาก คุณ Phongboon Hirancharoennon เกมลูกเสือ 234 เกม

Read more